مگشت پلو بخوانید مِگِشِت پلو ( megeshet ) یا امگشت پلو ( emgeshet ) غذای خوشمزه سنتی محلی و متعلق به جنوب ایران است. مگشت پلو که در این دستور پخت دلپزی میخوانید، کمی جزئیات بیشتری دارد و میتوان آن را ورژن مجلسی مگشت پلو جنوبی دانست.
جنوبی های عزیز این غذا را کمی ساده تر و به روش محلی طبخ میکنند که بوی ماهی در آن بیشتر احساس میشود.
بریم برای یاد گرفتن طرز تهیه مگشت پلو مجلسی تا ببینیم اصلا این مگشت پلو چیست :
مواد لازم و طرز تهیه مگشت پلو
ابتدا مواد لازم و طرز تهیه مگشت پلو جنوبی و سپس نکات دستور پخت مگشت پلو را بیان میکنیم.
مگشت پلو – طرز تهیه مگشت پلو مجلسی
کالری
مواد لازم
- 1 پیمانه برنج
- 1 قوطی کنسرو تن ماهی روغن گیری شده یا ماهی تن تازه مانند گیدر
- ½ پیمانه سبزی ماهی شامل 2/3 گشنیز و 1/3 شنبلیله خرد شده
- روغن به مقدار لازم برای تفت رب
- 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
- 2 حبه سیر رنده شود
- ¼ قاشق چایخوری زردچوبه
- ¼ قاشق چایخوری فلفل سیاه
- ¼ قاشق چایخوری دارچین
- ¼ قاشق چایخوری زیره پودر شده
- ⅛ قاشق چایخوری تخم گشنیز پودر شده
- ½ قاشق غذاخوری گرد لیمو
- ½ پیمانه گردو خرد شده
- ½ پیمانه کشمش
- نمک بر اساس ذائقه
- 1 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده (اختیاری) برای برنج زعفرانی تزیین غذا
طرز تهیه
- اگر چه مگشت پلو را به روش کامل تر و به اصطلاح مجلسی تهیه میکنیم ولی پخت این غذا به سادگی تفت دادن مواد و سپس دم کردن آنها با برنج است؛ بنابراین مواد لازم گفته شده را آماده کنید.برنج را نیز همزمان با تفت مواد، به روش همیشگی نیم پز کرده و آبکش کنید.
طرز تهیه مواد داخل مگشت پلو مجلسی
- رب گوجه فرنگی را در کمی روغن تفت میدهیم تا بوی خامی رب گرفته شود.سیر رنده شده را به رب اضافه کرده، تفت میدهیم تا کمی سرخ شود.زردچوبه، فلفل سیاه، پودر زیره، پودر تخم گشنیز، گرد لیمو و دارچین را اضافه میکنیم و کمی تفت میدیم تا عطر ادویه ها خارج شود.تن ماهی که قبلا روغن آن را جدا کرده ایم را با چنگال خرد میکنیم. بعد به همراه گردو خرد شده به مخلوط رب و ادویه اضافه برای 1-2 دقیقه تفت میدهیم.کشمش را میتوانید در این مرحله با مواد مخلوط کنید یا در هنگام سرو با کمی کره یا روغن تفت داده و روی غذا بدهید.مواد آماده شده برای مگشت پلو را بچشید و نمک آن را با ذائقه خود تنظیم کرده و حرارت را خاموش کنید.برای دم کردن غذا، کمی روغن در کف قابلمه میریزیم. سپس یک لایه برنج از قبل آبکش شده، کمی از مواد آماده شده و کمی سبزی خرد شده میریزیم. این کار را تا اتمام همه مواد ادامه میدهیم. (همیشه در این مدل غذاها مقداری برنج برای لایه آخر نگه دارید)
دم کردن مگشت پلو و سرو
- قابلمه را روی شعله گذاشته و پس از بخار افتادن، با دم کنی به مدت 45 دقیقه دم میکنیم.پس از دم کشیدن، در صورت تمایل کمی از برنج سفید روی غذا را با زعفران دم کرده مخلوط کنید. سپس مگشت پلو مجلسی خوشمزه را به آرامی مخلوط کرده، در ظرف سرو بکشید و با برنج زعفرانی تزیین کنید.
در طرز تهیه مگشت پلو به روش مجلسی چه نکاتی مهم هستند؟
- کشمش را میتوانید به جای تزیین، در مرحله افزودن گردو و تن ماهی به مواد مگشت پلو اضافه کنید. (در دلپزی همین کار را انجام دادیم)
- روغن تن ماهی در غذا استفاده نمیشود و باید گرفته شود.
- سبزی را باید خام لابلای برنج بریزید تا عطر سبزی در غذا باقی بماند.
- در مرحله افزودن نمک، دقت کنید غذا شور نشود چون تن ماهی و رب، مقداری نمک دارند.
همانطور که گفتیم این طرز تهیه مگشت پلو جنوبی به روش مجلسی بود که به دلیل زیره، تخم گشنیز و گردو، عطر و طعم بیشتری دارد.
دیدگاه